Sabtu, 26 November 2011

Cara Menghipnotis Diri Sendiri

Saya copy paste dari halaman berikut ini:
http://id.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/1820516-cara-menghipnotis-diri-sendiri/
Jika ada yg keberatan harap hubungi saya di 08989728628

Cara Menghipnotis Diri Sendiri
Semua orang dapat menggunakan hipnotis diri sendiri untuk meningkatkan kesehatan, caranya adalah sbb :
1. Pejamkan mata anda, rileks dan konsentrasi pada pernapasan
Bayangkan diri anda naik lift ke lantai 20 dari sebuah bangunan bertingkat. Lalu turun lagi sambil berhenti di setiap lantai. Ketika pintu lift terbuka dan tertutup, katakana, “Saya menjadi rileks.”
2. Ketika mencapai lantai dasar.
Bayangkan suatu tempay yang tenang seperti pantai. Tinggal disana selama 5 menit sampai anda merasa rileks total.
3. Beri Instruksi kepada diri anda secara lembut.
Sebagai contoh, jika anda ingin menurunkan berat badan, katakana kepada diri anda, “Saya melihat tubuh saya menjadi ramping, menolak makanan-makanan kalori tinggi. Untuk mempengaruhi tubuh anda, bayangkan apa yang ingin dilakukan tubuh anda. Misalnya, untuk mengatasi asma, bayangkan jalan napas anda menjadi terbuka.
4. Sesudah beberapa menit.
Bangunkan diri anda dengan menghitung sampai 5 dan menjadi makin sadar sambil anda menghitung. Untuk hasil terbaik, ulangi proses ini sekali sehari.

Efek Plasebo atau Penyembuhan Diri

Saya copy paste dari halaman berikut ini:
http://www.psikoterapis.com/?en_efek-plasebo-atau-penyembuhan-diri,288
Jika ada yg keberatan harap hubungi saya di 08989728628

Efek Plasebo atau Penyembuhan Diri

Penyembuhan psi atau paranormal mungkin tidak benar-benar karena kekuatan psi, namun karena efek plasebo atau mekanisme penyembuhan diri. Pada beberapa kasus, sungguh-sungguh terjadi seseorang sembuh dari penyakit kronis tanpa intervensi apapun. Si sakit sembuh dengan sendirinya. Dengan kata lain orang memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Hal tersebut dikenal dengan istilah ‘remisi spontan’. Situasi tersebut merupakan hal normal dalam dunia medik.

Kita tahu bahwa ada beberapa jenis sakit yang disebabkan karena faktor pikologis atau faktor mental, misalnya sakit kepala, rasa mual, insomnia, dan sembelit. Oleh sebab itu, dengan kondisi psikologis atau mental yang tepat, maka seseorang bisa sembuh dengan sendirinya.

Tanpa pelatihan psikologis, seseorang dapat juga menyembuhkan dirinya sendiri karena efek plasebo. Jika percaya bahwa suatu obat bisa menyembuhkan, maka tubuh bereaksi positif terhadap obat yang diberikan, sehingga sembuh. Meskipun obat itu sebenarnya hanya vitamin. Diketahui bahwa plasebo memberikan efek dalam penyembuhan diabetes, bisul perut, artritis, penyakit parkinson, sakit terkena radiasi, dan lainnya. Bahkan, secara mengejutkan, pada laki-laki maupun perempuan yang menginginkan pertumbuhan rambut, lantas hanya diberi plasebo, 11% diantaranya benar-benar mengalami pertumbuhan rambut.

Biasanya orang yang datang ke penyembuh psi (ke kaum paranormal), karena telah putus asa dan berhenti berharap bisa disembuhkan oleh pengobatan medik. Jadi, banyak yang merasa bahwa datang ke praktisi paranormal adalah harapan terakhirnya. Dalam kondisi tersebut, mereka mudah berada dalam keadaan super-tersugesti, dan memiliki harapan sangt tinggi. Oleh sebab itu mekanisme penyembuhan dirinya juga meningkat tajam sehingga bisa sembuh. Jadi, sembuhnya sakit bukan karena kemampuan psi si praktisi paranormal, tapi oleh ketidaksadarannya sendiri.

Oleh sebab itu bisa saja terjadi bahwa penyembuhan psi sebenarnya hanyalah efek plasebo. Bukan benar-benar karena adanya kekuatan mental yang diarahkan dari penyembuh kepada si sakit. Sembuhnya si sakit lebih karena faktor sosial dan psikologis yang memicu mekanisme penyembuhan diri sendiri melalui ketidaksadaran si sakit sendiri.

Penelitian mengenai praktek penyembuhan yang dilakukan oleh para saman (dukun) pada suku-suku Indian Amerika Utara, oleh antropolog Claude Levi-Strauss, menunjukkan hal serupa. Penyembuhan lebih banyak tergantung karena kepercayaan masyarakat dan si sakit terhadap dukun, ketimbang karena kemampuan dukun. Bahkan, kemampuan dukun justru dinilai paling tidak penting.

Besarnya tingkat kepercayaan masyarakat di negeri kita terhadap fenomena psi, sangat boleh jadi membuat penyembuhan psi (sering diistilahkan dengan penyembuhan alternatif) menjadi sangat efektif. Itulah sebabnya, praktek-praktek pengobatan alternatif tumbuh subur dimana-mana.

Sangat sulit membedakan penyembuhan diri dengan penyembuhan psi. Bagaimanapun, masih terdapat cukup alasan untuk tidak begitu saja mempercayai penyembuhan psi benar-benar hasil dari kekuatan psi. Sebaliknya, juga tidak mudah mengklaim bahwa penyembuhan psi hanya karena efek plasebo.

Namun memang ada bukti bahwa penyembuhan jarak jauh dimana penyembuh tidak pernah bertemu dengan yang disembuhkannya, benar-benar efektif. Hanya dengan melihat foto, penyembuh mengirimkan sinyal penyembuhan. Hal tersebut tanpa diketahui pasien. Hasilnya, kondisi pasien mengalami perubahan

Copyright © 2011 www.psikoterapis.com

(Teknik Penyembuhan Diri Sendiri) Sakit Perut dan Maag Sembuh dalam 5 Menit.

Saya copy paste dari halaman berikut ini:
http://www.ceritadanwarta.com/2010/12/teknik-penyembuhan-diri-sendiri-sakit.html
Jika ada yg keberatan harap hubungi saya di 08989728628

(Teknik Penyembuhan Diri Sendiri) Sakit Perut dan Maag Sembuh dalam 5 Menit.
1.Minum Segelas air putih (Boleh juga tanpa minum)
2.Satukan dua jari agan (telunjuk dan tengah).
3.Gunakan kedua jari tsb, ketuk secara lembut daerah 1-2 cm dibawah mata (di bagian tonjolan tulangnya) dengan kecepatan kira-kira 2-3 ketukan perdetik, berulang2 selama minimal 2-3 menit.
4. Rasakan berkurangnya sakit di perut. Lanjutkan hingga sakit perut benar2 hilang (berkisar 5-10 menit.)


NB: Untuk no. 3 dapat juga dengan cara menekan-nekan secara perlahan.

a. Untuk sakit maag, nyeri seketika dapat diobati saat itu juga
b. Namun untuk pegobatan totalnya harus dilakukan secara rutin. Bisa dilakukan tiap hari (lebih baik jika meminum segelas air putih sebelum melakukan ketukan.)
c. Untuk aganwati yang nyeri karena haid, mungkin hasilnya agak berbeda.
d. Dapat sering dilakukan tanpa efek samping karena prinsip pengobatan adalah dengan MELANCARKAN sistem listrik alami tubuh.
e. Bersesuaian dengan cara pengobatan akupuntur, namun dengan cara ini hanya menggunakan jari (bukan jarum seperti pada akupuntur.)
f. Dapat dilakukan dengan tangan kanan atau kiri. Dapat juga keduanya. (bagian kanan atau kiri atau kedua2nya sekaligus, tidak masalah)
g. Jika agan memiliki phobia atau takut berlebihan, dapat menggunakan cara yang persis sama seperti cara di atas sambil terus memikirkan atau melihat hal yang ditakutkan.

Mengaktifkan ‘Penyembuhan Diri Sendiri’

Saya copy paste dari halaman berikut ini:
http://kesehatan.kompasiana.com/medis/2010/01/07/mengaktifkan-peyembuhan-diri-sendiri/
Jika ada yg keberatan harap hubungi saya di 08989728628

Zaman sekarang beragam peyakit muncul seiring pertumbuhan teknologi dan keyamanan dalam segala aspek kehidupan.
Dan ketika sakit biasanya bagi yang manpu akan langsung kerumah sakit yang top yang banyak menjamur sekarang, bagi yang ekonominya pas pasan akan menbeli obat obatan yang umum beredar atau ke pegobatan arternatif yang sekarang juga mulai mahal.

Sebenarya tubuh manusia di ciptakan oleh Tuhan begitu sempurna sehinga menpunyai kemanpuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri ,dengan langkah langkah dan kebiasaan tertentu kita bisa mengaktifkan peyembuhan dalam diri kita ,antara lain adalah yang sudah penulis paktekan sendiri serta di bagikan keteman lain asal mau praktek pasti berhasil:

1.Segi dari tubuh
A.berolah ragalah yang ringan ,misal jalan kaki di pagi dan sore hari minimal 30 menit perhari ,atau lakukan semacam senam setiap hari ,karena tubuh perlu bergerak tiap hari .
Pepatah Tionkok kuno: ketika muda engkau tak mengerakan tubuhmu sesering munkin ,maka ketika mulai tua maka tubuhmu juga tak akan menberikan kesempatan padamu untuk bergerak.
B.bernafaslah dengan nafas dalam dan nafas perut .
Anda tau di dunia hewan kura kura dan paus usianya paling panjang ,bahkan kura kura bisa sampai berusia 400 tahun. Megapa karena mereka bernafas dalam.
Bernafas dalam menbuat tubuh kita bisa mendapatkan oksigen untuk seluruh organ tubuh kita.
Inilah teknik sederhana bernafas dalam:
Anda duduk santai dan tariklah nafas dengan hitungan 6 dengan menperhatikan detak jantung anda ,kemudian nafas itu anda tahan di perut anda juga selama 6 hitungan ,setelah itu keluarkan lagi nafas anda lewat hidung dengan juga 6 hitungan detak jantung anda dan juga tahan pas perut anda kosong dari nafas 6 hitungan ,dan ulangi terus sampai minimal 15 menit . Lakukan pernafasan segi 4 ini atau disebut juga pernafasan prana setiap hari dengan posisi santai ,sambil duduk dan pungung tegak atau bisa juga dengan posisi meditasi.
C.makanlah makanan yang kaya serat dan perbanyak makan buah dan jus ,serta kurangi minuman manis ,perbanyak minum air putih.
D.makan secukupnya atau bagi anda yng sudah memasuki umur 40 tahun sebaiknya makan sehari 2 kali saja.

2.Segi Pikiran
A. Selalu bepikir positif dalam hidup sehari hari .
Ketika bangun pagi duduklah santai untuk menbikin suatu afirmasi atau doa sederhana misal “Terima kasih ya Tuhan atas anugrahmu hari ini yang kembali menghadirkan kembali pagi yang indah”dan rasakan dalam pikiran anda hari ini begitu indah.

B.ketika mau keluar rumah disamping berdoa sesuai doa agama anda masing masing , buatlah doa afirmasi yang positif misal
“Hari ini aku pasti lebih sukses dan sehat dari pada kemarin karena Tuhan bersama aku” uncapkan dalam hati minimal 11 kali.
C.ketika berhubugan dengan sesama berpikirlah positif dan lihatlah semua orang yang anda kenal dengan sisi positifnya.
D.ketika mau tidur sambil berbaring dan sebelum terlelap daripada pikiran melayang kemana mana buatlah dan baca afirmasi ke pikiran bawah sadar anda ,tentu setelah anda berdoa menurut agama anda ,misalnya:
‘Atas ijin Tuhan besok pagi saya akan bangun dengan tubuh yang sehat dan kuat pada jam 5 tepat. Ulangi afirmasi itu dengan yakin sampai tertidur.

3.Segi jiwa atau hati
A. Hiduplah dengan ikhlas dan pasrah total pada pengaturan Tuhan
B.lakukan doa setiap hari diwaktu santai atau sebelum anda tidur ,meditasi tengah malam atau aktifitas doa dan ibadah anda sangat efektif mendamaikan hati anda ,karena saat malam hening dan sebagian besar orang terlelap maka doa dan ibadah anda akan lebih khusuk.
C. Seringlah bepuasa ,karena puasa manpu menekan ego anda dan mendekatkan diri anda pada cahaya kasih Tuhan ,jalankan puasa sesuai ajaran agama anda masing masing.kalau di budhisme makin sering mankin bagus.
D.hiduplah pada saat ini ,artinya jangan melekat pada kemarin yang berlalu ,dan takut akan hari esok yang masih mistery.
Jalani hidup moment by moment dengan sadar dan ikhlas serta keyakinan dan terimalah apapun hasil usaha anda dengan ikhlas.

Pada perinsipnya peyembuhan alami oleh tubuh akan terjadi apabila ada keseimbangan antara tubuh pikiran dan jiwa anda.
Dan itulah sedikit teknik yang akan menbuat tubuh pikiran dan jiwa anda menjadi seimbang.
Harmoni antara tubuh pikiran dan jiwa tercapai maka tubuh akan berproses meyembuhkan sakit anda ,dan menjaga tubuh anda sehat selalu ,pikiran tenag serta jiwapun damai selalui.

Salam damai selalu
Apabila dirasa bermanfaat praktekanlah dan sesuaikan dengan agama dan kepercayaan anda dalam melaksanakanya.
Kalau dirasa tak masuk akal dibaca saja dan abaikan saja.

Semoga anda sehat selalu

Menyembuhkan Diri Sendiri (Self Healing) Dengan Terapi Energi

Saya copy paste dari halaman berikut ini:
http://kabarsehat.com/menyembuhkan-diri-sendiri-self-healing-dengan-terapi-energi.html
Jika ada yg keberatan harap hubungi saya di 08989728628

Menyembuhkan Diri Sendiri (Self Healing) Dengan Terapi Energi
Pengobatan Barat mempercayai bahwa penyakit di sebabkan oleh elemen-elemen yang mempunyai sifat menyerang tubuh (termasuk bakteri, virus, dan parasit), kondisi-kondisi yang diturunkan ataupun kecelakaan. Rasa sakit dan penyakit yang tidak dapat diobati biasanya terjadi karena faktor usia atau kesempatan.. Namun tidak dapat menjelaskan mengapa kita rentan terhadap kasus penyakit yang satu tapi tidak untuk yang satunya lagi, ataupun menjelaskan mengapa beberapa di antara kita menyerah pada apapun yang datang menyerang kita sementara yang lain kelihatannya tidak pernah sakit sama sekali.

Saya mempunyai teori yang berbeda. Seseorang yang telah menaklukkan semua energi dan penyakit pilek, yang bagi orang lain kelihatannya sebagai penyakit yang tidak dapat diobati dan bahkan tidak meringankan sebagian besar penyakit kronis. Penjelasan di balik mengapa tubuh kita dan bahkan pikiran dan kesehatan emosional kita menjadi rusak itu cukup sederhana, yaitu aspek energi.

Anda dapat merasakan medan enrgi tubuh Anda dengan cara meletakkan kedua telapak tangan Anda saling berhadapan dan berdekatan tanpa benar-benar membiarkan keduanya saling bersentuhan. Anda merasakan padasnya? Anda baru saja merasakan energi yang diradiasikan dari getaran-getaran sel kulit Anda, tendon, otot dan pembuluh darah. Anda baru saja merasakan sesuatu yang dalam tradisi Cina disebut chi-energi vital atau kekuatan hidup Anda.

Pada suatu percobaan yang diadakan dengan kontrol sangat ketat pada tahun 1992 di Beijing, Radio Nasional Cina dan Laboratorium Penelitian Televisi, 20 dokter dan ilmuwan menyaksikan emisi energi individu atau chi yang sesungguhnya dan di catat pada peralatan laboratorium ultrasensitif.

Energi yang sehat pada tubuh atau chi berakar dari getaran yang sehat oleh sel-sel di dalam setiap bagian tubuh Anda. Apabila getaran tersebut terjadi dengan sempurna, maka tubuh Anda akan mendapat aliran energi yang bagus. Rasa sakit ataupun penyakit akan datang jika energi tersebut terhalang, tidak seimbang atau teralihkan.

Apapun jenis penyakitnya, baik tingkat fisik, emosional atau spiritual, semua berawal pada bagian sel-sel tubuh kita. Sel-sel tersebut bergetar, berkontraksi dan berekspansi secara konstan.Pada proses kontraksi dan ekspansi, suatu unsure diubah menjadi energi dan energi diubah kembali menjadi unsur tersebut.

Saat sel berkontraksi, hal ini seolah-olah sel sedang menghembuskan unsur keluar. Unsur dilepaskan dan diubah menjadi energi. Kebalikan dari itu, saat sel berekspansi, sel tersebut sedang menghisap energi. Energi diambil dari lingkungan di luar sel dan diubah menjadi unsur di dalam sel.

Lalu bagaimana hubungan antara masalah-masalah energi dengan jatuh sakit atau menderita suatu penyakit?

Apabila sel-sel tubuh kita berkontraksi terlalu sering atau tidak mendapat peregangan, maka akan ada terlalu banyak energi yang dilepaskan pada ruang-raung di sekeliling sel-sel tersebut. Energi berlebihan yang terkumpul di sekeliling sel-sel itu tidak seimbang dengan isi di dalam sel-sel . Ketidakseimbangan itu menyebabkan masalah-masalah kesehatan seeperti peradangan, rasa sakit dan bahkan kanker.

Pada sisi lain, apabila sel-sel tubuh kita merenggang terlalu berlebihan, sel-sel tersbeut memgambil terlalu banyak energi di sekelilingnya dan mengubah energi tersebut menjadi unsure yang mengisi sel. Anda akan terbebani dengan sel-sel yang terlalu banyak berisi unsure dan jumlah energi yang tidak memadai di luar sel-sel tersebut. Hal ini menyebabkan masalah-masalah seeprti kelelahan kronis dan penyakit kemerosotan mental yang lain seperti Alzheimer’s.

Lalu bagaimana supaya penyembuhan diri ini dapat diterapkan bagi Anda? Melalui pengalaman saya dalam membantu orang lain untuk menjadi penyembuh bagi dirinya sendiri maka saya dapat mengatakan bahwa Anda dapat mengakses sistem yang akan: meningkatkan energi di seluruh tubuh Anda di seluruh organ-organ internal yang utama dan juga pusat energi utama Anda; menyeimbangkan energi pada tubuh, pikiran dan jiwa Anda; menghilangkan sakit kronis; meningkatkan fungsi-fungsi sistem imun Anda; membantu mengobati penyakit; meningkatkan stamina dan kesehetan Anda secara keseluruhan; meningkatkan kualitas hidup Anda.

Energi di dalam tubuh Anda dapat dipindahkan, dan Anda bisa melakukannya. Menggunakan empat kunci untuk memcapai kekuatan penyembuhan maka akan membuat Anda dapat merangsang getaran seluler, menghilangkan penyumbatan dan mengalirkan energi secara langsung dalam pola yang sehat.

Kita semua mempunyai kekuatan untuk mengobati diri kita sendiri. Saya bisa melakukannya. Andapun bisa melakukannya. Bahkan Anda melakukannya dengan lebih baik lagi. Andalah sang penyembuh.

Dulu Anda sudah puas dengan membiarkan para ahli mendiktekan bagaimana agar kita terbebas dari rasa sakit dan merasa lebih baik, dan mereka melakukannya dengan tingkat keberhasilan yang bervariasi. Pada akhirnya Andalah wasit terbaik yang menentukan apa yang terjadi dengan tubuh Anda dan Anda sendirinya orang yang paling tepat untuk memperbaikinya.

Lalu mengapa Anda duduk di “kursi penumpang” pada kesehatan fisik, mental dan emosional Anda sendiri? Sekali Anda belajar, Anda bisa bergerak maju dan mengendalikan sendiri. Anda mampu menjadi penyembuh bagi diri Anda sendiri. Lakukanlah self healing.

(Bagaimana Anda dapat melakukan self healing berdasarkan konsep energi, dapat Anda baca pada buku karya Xiu Zang Sha yang berjudul Power Healing)

Penyembuhan Dengan Self-Hypnosis

Saya copy paste dari halaman berikut ini:
http://www.hipnoterapi.asia/penyembuhan_selfhypnosis.htm
Jika ada yg keberatan harap hubungi saya di 08989728628

Penyembuhan diri sendiri dengan kekuatan pikiran.

Tubuh anda bisa menyembuhkan diri sendiri. Anda hanya butuh keyakinan yang kuat dan benar untuk bisa sembuh. Hipnoterapi akan membantu Anda mendapatkan semangat dan keyakinan total untuk sembuh dengan cepat. Kami juga mengajarkan klien untuk mengubah fokus pada tercapainya kesembuhan atau kesehatan, alih-alih mengeluh karena penyakit.



Singkatnya, Penyembuhan Self-Hypnosis bisa untuk:

Memotivasi dan menanamkan keyakinan bisa sembuh. Ini yang paling utama.

Menyelesaikan masalah psikologis yang menyebabkan atau semakin memperparah penyakit (psikosomatis).

Mengajarkan klien bagaimana mengubah fokus pada kesehatan.

Mengatasi stress dan rasa putus asa karena penyakit.

Klien juga diajarkan teknik Mind Power Hypnosis Healing untuk dipraktekkan di rumah untuk mempercepat penyembuhan. Teknik ini adalah seperti "obat penyembuh" yang harus diminum pasien agar sembuh lebih cepat.

Banyak kisah dan bukti ilmiah bahwa motivasi dan keyakinan untuk bisa sembuh sangat mempengaruhi proses penyembuhan. Medis pun mengakui bahwa pasien yang punya semangat dan keyakinan untuk sembuh, lebih cepat dan lebih besar peluang sembuhnya dibanding pasien yang putus asa dan pesimis.

Kisah-kisah penyembuhan ajaib sering kita dengar di masyarakat kita. Banyak orang sembuh dari penyakit kronis setelah mengunjungi atau meminum air yang ada di tempat-tempat yang dianggap suci atau keramat. Para penyembuh alternatif, selain menggunakan obat herbal, umumnya mereka adalah orang yang pandai memberi sugesti dan diyakini oleh masyarakat punya "daya batin". Terlepas kontroversi tentang pengobatan alternatif, faktanya banyak orang telah tersembuhkan secara ajaib dengan cara pengobatan yang tidak masuk akal. Menurut Dr. Joseph Murphy, kesembuhan itu terjadi bukan semata-mata karena "daya batin" penyembuh atau karena tuah tempat keramat, melainkan keyakinan dan kekuatan pikiran bawah sadar pasien sendiri.



Kami secara mendalam mempelajari cara-cara penyembuhan diri sendiri (self-healing) terutama yang menggunakan kekuatan pikiran. Kami pun mempraktekkan berbagai teknik yang kami pelajari pada diri kami sendiri, keluarga, sahabat, dan tentunya klien. Dari hasil membaca banyak buku, mendengarkan audiobook, menonton berbagai video tentang self-healing dan pengalaman praktek, kami menyimpulkan bahwa faktor terpenting dalam penyembuhan adalah keinginan untuk tetap hidup, keyakinan bisa sembuh, dan visualisasi penyembuhan.



Semangat untuk sembuh dan keyakinan akan bisa sembuh adalah pondasi dasar untuk menuju sembuh sesungguhnya. Tanpa keyakinan dan motivasi untuk sembuh, semua usaha penyembuhan baik medis ataupun alternatif akan sia-sia.



Pertanyaannya adalah bagaimana caranya agar Anda bisa mempunyai semangat hidup dan keyakinan total bahwa Anda bisa sembuh dari apapun penyakit Anda? Dengan hipnosis, kami membantu anda untuk membuka kesadaran bahwa pikiran anda sendiri adalah modal utama untuk sembuh. Selama Anda secara sadar ingin mendapatkan semangat hidup dan keyakinan untuk sembuh, maka hipnosis bisa membantu Anda mendapatkan keyakinan itu.



Kami tidak bisa membatasi penyakit apa yang bisa dan tidak bisa disembuhkan dengan menggunakan self-hypnosis dan visualisasi. Berbagai penyakit ringan dan berat bisa diupayakan kesembuhannya dengan cara self-hypnosis. Hipnosis tidak ber-urusan dengan gejala penyakit fisik secara langsung. Hipnosis menangani faktor psikologis yang berpotensi menyebabkan, memperparah, dan menghambat penyembuhan penyakit.

Mengaktifkan Daya Penyembuh Diri Sendiri dan Menikmati Hidup Sehat

Saya copy paste dari halaman berikut ini:
http://magazine.godsdirectcontact.net/indonesian/173/bk_69.htm
Jika ada yg keberatan, harap hubungi saya di 08989728628

Mengaktifkan Daya Penyembuh Diri Sendiri dan Menikmati Hidup Sehat
Kesadaran akan Kesehatan – Kembali ke Cara Hidup Alamiah dan Berbudi

Sungguh merupakan suatu kehormatan yang besar bisa mengkaji buku baru Maha Guru Ching Hai yang berjudul "The Realization of Health – Returning to the Natural and Righteous Way of Living (Kesadaran akan Kesehatan – Kembali ke Cara Hidup Alamiah dan Berbudi)". Ketika saya membuka arsip elektronik yang berisikan teks tersebut, seketika itu juga saya dapat merasakan ada suatu dorongan energi. Sungguh ini merupakan pengalaman yang menakjubkan! Mengapa ada perasaan yang demikian? Saya temukan jawaban itu setelah membaca ulang naskah tersebut. Itu merupakan cinta kasih tak terbatas terhadap sesama manusia di dunia ini dan itulah yang menyentuh jiwa saya.

Tiba-tiba gema itu muncul dalam hati saya dan membuat saya sadar bahwa keajaiban ini berasal dari kekuatan rohani. Pengobatan dan ilmu pengetahuan modern tidak mampu menjelaskan pengalaman demikian. Bahkan ilmu pengetahuan masih memiliki keterbatasan dalam menguraikan perubahan fisik alam semesta. Sejak tahun 1800-an, para peneliti telah membuat terobosan besar dalam kajian mikrobiologi, anatomi tubuh manusia, dan fisiologi. Dan selama abad 20, kajian demikian telah memberikan pemahaman yang begitu maju terhadap Biologi Seluler dan Molekuler, Biokimia pada Protein Ribonukleat (Ribonucleic Proteins) dan Genome (DNA), serta Patofisiologi Metabolis. Saat ini kita bisa menghasilkan kehidupan di laboratorium dan menggunakan terapi sel induk serta gen untuk mengobati penyakit dan memperbaiki organ tubuh. Akan tetapi, walaupun kita telah memasuki milenium baru, para ahli pengobatan tetap tidak bisa mengobati beberapa jenis penyakit yang rumit. Meskipun sekarang mungkin untuk memperpanjang rentang hidup manusia, pengobatan modern tetap tidak dapat menemukan solusi bagaimana cara melindungi diri dari penyakit dan bagaimana menolong agar kita dapat hidup sehat dan bahagia.

Setelah membaca buku Kesadaran akan Kesehatan – Kembali ke Cara Hidup Alamiah dan Berbudi, saya mulai menyadari bahwa untuk mengatasi masalah ini, bidang pengobatan membutuhkan asumsi pandangan yang lebih luas, dengan memasukkan sifat cinta kasih guna meneropong sifat kontradiksinya sendiri dan titik-titik kosongnya. Jadi, ke manakah pengobatan akan mengarah? Buku tersebut menawarkan sejumlah wawasan yang mengacu pada pertanyaan ini yang dapat dijadikan pegangan bagi para profesional di bidang klinik pengobatan dan penelitian dasar pengobatan. Kebijaksanaan dari para Guru agung dan cinta kasihnya yang tanpa pamrih mampu memancarkan cahaya di jalan menuju pengetahuan tentang pengobatan canggih.

Dalam bab pembuka dikatakan bahwa dengan membuat tubuh, pikiran, dan jiwa kita seirama dengan sumber energi alam semesta yang berlimpah adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan dan memperoleh usia panjang. Pada konsep pemahaman Barat dan Timur, arah kecenderungan demikian sudah diperhitungkan. Sebagai contoh, di Inggris terdapat penyelenggaraan “Ekspo Tubuh, Pikiran, dan Jiwa” yang diselenggarakan setiap bulan Mei dan telah menjadi acara yang begitu terkenal.

Dalam bab kedua, “Asupan Cinta Kasih dan Hidup Sehat”, Guru Ching Hai mengangkat topik seperti kesehatan jiwa dan fisik, perlindungan lingkungan dan kelaparan dunia, serta menawarkan tips praktis tentang perawatan satwa, perjalanan, dan topik lainnya. Dalam perkataan-Nya yang penuh humor, Dia menawarkan kebijaksanaan dalam kehidupan sehari-hari dan informasi kesehatan yang bermanfaat. Sekarang, dengan banyaknya berbagai penyakit baru yang belum bisa dibasmi atau belum dikenal baik seperti sindrom sapi gila, penyakit kaki dan mulut, flu burung, makanan laut yang mengandung zat besi yang terlalu tinggi, serta SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome/ Infeksi Saluran Napas Akut), memperlihatkan bahwa Tuhan sedang memperingati umat manusia agar menjauhi makanan daging dan kembali ke vegetarian yang lebih berbelas kasih. Sebagaimana yang kita ketahui, “Mencegah lebih baik daripada mengobati.” Guru Ching Hai menekankan dengan jelas namun sederhana beberapa contoh bahwa pola makan yang benar dapat mencegah berbagai penyakit dan menjaga kesehatan yang baik. Dia juga membahas topik populer seperti puasa, rekayasa genetika, makanan organik, dan pelengkap nutrisi.

Kelahiran, usia tua, penyakit, dan kematian tidak dapat kita hindari, dan di dalam bab ketiga, “Penyembuhan tanpa Pengobatan”, Guru Ching Hai menawarkan wawasan tentang “sejenis menarik sejenis”, serta akar penyebab dari suatu penyakit dan bagaimana cara mengobatinya. Pikiran, tubuh, dan jiwa memiliki kekuatan untuk mengaktifkan mekanisme penyembuh diri sendiri yang terdapat dalam tubuh, sehingga pikiran, ucapan, dan tindakan yang positif dapat membantu mencegah bencana maupun penyakit. Tentang bagaimana membangkitkan potensi penyembuh diri sendiri, para pembaca akan menemukan beberapa metode yang disajikan dalam bab ini. Guru Ching Hai juga memberikan berbagai gagasan kepada para ahli pengobatan tentang bagaimana merawat pasien mereka dan pada waktu yang sama melindungi diri mereka. Penekanan-Nya tentang pentingnya pikiran positif sungguh sesuai dengan penemuan pengobatan saat ini. Sebagai contoh, penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa tertawa bermanfaat untuk kesehatan fisik dan jiwa kita, sementara depresi menghambat sistem kekebalan tubuh dan endokrin yang dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung, serta memperpendek rentang hidup antara 5 hingga 10 tahun.

Dalam bab keempat, “Bagaimana Menghadapi Penderitaan yang Disebabkan oleh Penyakit dalam Diri Anda dan Orang yang Anda Kasihi”, para pembaca akan menemukan penghiburan dan merasakan kekuatan cinta kasih pada saat mereka membaca percakapan antara Guru Ching Hai dengan para siswa-Nya. Di sini Guru mengajarkan kita bagaimana bersikap pantang menyerah dan mengambil setiap pesan positif di balik setiap peristiwa yang kurang menguntungkan sehingga kita mampu menghadapi hidup dengan keberanian. Guru juga menyarankan metode yang efektif dan sederhana: “Berdoalah secara rutin kepada Tuhan.” Kata-kata-Nya mengingatkan saya akan ungkapan bahasa Latin pada Logo Universitas Oxford, “Dominus Illuminatio Mea” (Tuhan adalah Cahayaku.). Kata-kata ini mencerminkan pesan Guru Ching Hai yang berkaitan dengan dunia: “Semua kehidupan ada di dalam pemeliharaan Tuhan.”

Beberapa tahun terakhir ini, meditasi telah menjadi semakin populer di dunia. Menurut hasil penelitian yang dilakukan oleh Sekolah Pengobatan di Universitas Harvard dan Universitas Pennsylvania, meditasi bukan hanya membantu mengurangi stres, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit, dan meningkatkan proses penyembuhan. Berkenaan dengan riset tersebut, Sekolah Pengobatan Universitas Massachusett telah mendirikan klinik meditasi yang telah melayani ribuan pasien setiap hari. Jadi, dari sudut pandang ilmu pengetahuan, Metode Quan Yin sebagai penyembuh semua penyakit seperti yang ditawarkan oleh Guru Ching Hai adalah pengobatan paling maju dalam bidang pengobatan sekarang ini, yaitu pengobatan energi (getaran). Ini juga sesuai dengan pengobatan tradisional China, yaitu pengobatan chi (energi) dan titik meridian (saluran energi). Para pembaca yang tertarik dengan cara penyembuhan diri sendiri melalui meditasi dapat mengikuti instruksi di Bab Lima, “Kualitas Penyembuhan Diri dari Meditasi Cahaya dan Suara.”

Bab keenam yang merupakan bab terakhir buku ini, “Prospek Optimis – Menjadi Sehat bersama Bumi”, menguak informasi penting yang berkaitan dengan masa depan dunia. Pesan dari Maha Guru Ching Hai bisa menjadi lentera titian bagi siapa pun yang peduli akan kesejahteraan di bumi dan penduduknya.

Era baru telah membawa kita menuju pada suatu harapan yang besar. Dengan mempertimbangkan berbagai perubahan yang terjadi di bidang kerohanian, pengobatan, teknologi, dan perubahan sosial; maka kita akan mengetahui dengan pasti bahwa saat ini kita sedang berada di pintu transformasi secara besar-besaran dalam peradaban umat manusia. Sebagai contoh, teori kuantum, Internet, nanoteknologi, juga penemuan baru dalam bidang pengobatan, termasuk ultrasonik, pemindai CT, MRI (Magnetic Resonance Imaging), PET (Positron Emission Tomography), dan MRT (Magnetic Resonance Tester) adalah serangkaian lompatan kuantum dari cara berpikir tradisional di bidang ilmu pengetahuan. Sebagaimana Guru Ching Hai katakan, “Apa yang tidak mungkin hari ini akan menjadi mungkin di hari esok.”

Maha Guru Ching Hai berulang kali menekankan bahwa kekuatan rohani dapat menolong kita mewujudkan semua permohonan kita, dan Dia menggunakan sejumlah contoh untuk mendukung pernyataan-Nya. Sementara saya membaca buku ini, saya secara pribadi mengalami kekuatan rohani dan berkah dari Guru. Dan saya dengan tulus berharap agar semua pembaca yang peduli akan kesehatan, kesejahteraan, dan kebahagiaan bagi diri sendiri, keluarga, dan umat manusia secara keseluruhan akan menemukan jawaban mereka sendiri dengan membaca salinan ceramah yang penuh kasih dan lugas dari Guru Ching Hai. Saya juga berharap bahwa semuanya akan mampu meningkatkan kesadaran rohani mereka, membuka potensi penyembuhan diri sendiri yang tanpa batas yang merupakan pemberian Tuhan. Dengan demikian, kita semua dapat menyadari kesehatan dalam segala aspek kehidupan.

* Dr. Shih-Hurng Loh, Ph.D. dalam bidang Fisiologi, Universitas Oxford, Inggris; Profesor Departemen Farmakologi, Pusat Pengobatan Angkatan Bersenjata Nasional, Formosa; Dosen dan Penasihat Kursus Tubuh dan Pikiran, Universitas Normal, Formosa; Dosen dan Penasihat Bala Bantuan Pengobatan bagi Bencana Darurat Nasional, Formosa.